کیا شو گر کا علاج اس طرح ممکن ہے ؟

[nomi304]

 

[seekers]

test this formula on sugar patient and evaluate result

 

[Typhoon]

What a bullshit.
aise naqli aur sasti shohrat ke naqli hakeem beemar insano ko jhote jhaanse de kar unki beemari ko zyada complicated kar dete hein. Log in ke paas time zaya karte hein aur beemari aur rooted ho jati he.
You cannot effectivate or stimulate insulin production of your pancreas with such things.

People playing with others life and making money on others disease should be hanged til death.

 

[jee_nee_us]

Kalonji mein mour ke siwa her merz ka ilaj he.. kalonji se ilaj mumkin he.

 

[Chaudhry_1960]

Whats the reference about Kalonji?

 

[Bombaybuz]

bazahir koe asee meethi ya muzer cheez tou nahi hai ... istemaal ker k dekha he ja sakta hai ...haan after 2 week sab khaney na lagey pahley test kara ley for being on safe side

 

[aftab818]

may be ? he has discovered lowering the sugar levels? not sure??? but there is no cure for type 1 diabetes and progressve disease of type 2,thats what am sure about.

 

[Raaz]

First u have to know , what exactly sugar is .... then u could find out the treatment........

 

[jee_nee_us]

Whats the reference about Kalonji?

Don't have the reference at the moment but remember that reading somewhere and the Hadith was quoted by Abu Huraira (RA).

 

[nomi304]

براے مہربانی اگر کسی کے پاس مفید معلومات ہیں تو ضرور شائر کریں ہو سکتا ہے humari چوٹی سے کاوش کسی کو fadia ہو جاۓ

 

[tariisb]

استعمال میں کوئی حرج نہیں ، کیوں کہ اس نسخہ میں کوئی بھی مشکوک یا ثقیل اجزا نہیں ، لیکن مناسب مقدار کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے


اور ساتھ ساتھ گلوکو میٹر سے شوگر بھی چیک کی جاتی رہے ،


لیکن میرا یہی خیال ہے کہ ، ایسے امراض جس میں آپ کا جسمانی عضو "ناکارہ" یا متاثر ہو جاۓ ، انکو مکمل ختم نہیں کیا جا سکتا ، ​

 

[Night_Hawk]

Living with Diabetes.

Blood glucose (blood sugar) is an essential measure of your health. If you're struggling to manage your blood glucose levels, we can help! With the latest tools and strategies, you can take steps today to monitor your condition, prevent serious complications, and feel better while living with diabetes.
A1C

Get an overall picture of your average blood glucose for the past two to three months.

Estimated Average Glucose (eAG)

Estimated Average Glucose (eAG) is a new way to understand how well you're managing your diabetes.

Checking Your Blood Glucose

Keep a daily log and help your healthcare provider assess your diabetes treatment plan.

Blood Glucose Meters

[FONT='Arial','sans-serif']Choose the best meter for your needs, and make sure you know how to use it correctly.[/FONT]

Checking for Ketones

Start testing for ketones, a warning sign that your diabetes is getting out of control.

Hyperglycemia (High blood glucose)

Watch for symptoms of hyperglycemia (high blood glucose) and learn how to treat it.

Hypoglycemia (Low blood glucose)

Respond immediately to early symptoms of hypoglycemia (sometimes called an insulin reaction).


Tight Diabetes Control

Find out whether this intense regimen of keeping glucose levels as low as possible is right for you.


It is recommended that you can use alternative therapy for Diabetes but do not stop the treatment plan.

Check your Blood Glucose level on regular basis and if you see the improvement with those alternative therapy then

you can ask your Doctor for reducing your medications gradually.

 

[Night_Hawk]

[h=2]Cinnamon and Diabetes[/h]
Can cinnamon help people with diabetes as its been touted to do? Results of studies into the use of the aromatic spice for diabetes have been mixed, and the American Diabetes Association discounts its use in the treatment of diabetes.
WebMD took at look at the research, the safety of cinnamon, and its possible interactions with herbs and other supplements.

[h=4]Recommended Related to Diabetes[/h]

Expert Q&A: A Healthy Diet for Type 2 Diabetes
Here's some good news: Healthy eating can have a dramatic impact on the symptoms and progression of type 2 diabetes and its frequent precursor, prediabetes. But the problem is that there's a lot of conflicting information out there. Just what does healthy eating with type 2 diabetes really mean? No sweets? Scheduled snacks? Low-fat, low-carb -- or neither? To help guide you, WebMD turned to Hope Warshaw, MMSc, RD, CDE. She's been a dietitian and diabetes educator for almost 30 years, and is...


Read the Expert Q&A: A Healthy Diet for Type 2 Diabetes article > >




[h=3]Does Cinnamon Help Diabetes?[/h] Cinnamon comes in two varieties -- Ceylon cinnamon and cassia cinnamon. Cassia cinnamon is the kind most Americans use for baking and cooking. It's also the variety most researchers have used when they've studied cinnamon and diabetes.
Some of this research has shown that cinnamon may lower blood sugar by decreasing insulin resistance. In people with type 2 diabetes, the sugar-lowering hormone insulin does not work as well. This leads to higher blood sugar levels.
In one study, volunteers ate from 1 to 6 grams of cinnamon for 40 days. One gram of ground cinnamon is about half a teaspoon. Researchers found that cinnamon reduced cholesterol by about 18% and blood sugar levels by 24%.
In another study, volunteers ate cinnamon and rice pudding after a meal. These volunteers had reduced blood sugar levels.
In other studies, cinnamon did not decrease blood sugar or cholesterol levels.
[h=3]Is Cinnamon Safe for People With Diabetes?[/h] Cinnamon appears to be safe in those with diabetes. People with liver damage should be careful, however, because large amounts of cinnamon may increase liver problems.
Cinnamon supplements are classified as a food, not a drug. Unlike medications, supplement makers don't have to prove their products are safe or effective. The FDA, however, can force a supplement from the market if it proves it's unsafe.
If you do plan on buying a cinnamon supplement, choose brands labeled with a quality seal. These include the NSF International, US Pharmacopeia, or Consumerlab seal. This helps assure that the supplement actually contains the ingredients stated on the label. It also helps guarantee that the product doesn't contain any contaminants or potentially harmful ingredients.
[h=3]Does Cinnamon Interact With Other Herbs or Drugs?[/h] Because cinnamon may lower blood sugar levels, exercise caution when combining it with other supplements that lower sugar levels, including:

• Alpha lipoic acid
• Bitter melon
• Chromium
• Devil's claw
• Fenugreek
• Garlic
• Horse chestnut
• Panax
• Siberian ginseng
• Psyllium

The same holds true with diabetes medications. If you and your doctor decide cinnamon is right for you, pay close attention to your blood sugar levels. Let your doctor know if your blood sugar levels fall too low.
Taking cinnamon with drugs that affect the liver may increase the risk of liver problems. If you take any medication, talk to your doctor before taking cinnamon

 

[nuzhatghazali]

What a bullshit.
aise naqli aur sasti shohrat ke naqli hakeem beemar insano ko jhote jhaanse de kar unki beemari ko zyada complicated kar dete hein. Log in ke paas time zaya karte hein aur beemari aur rooted ho jati he.
You cannot effectivate or stimulate insulin production of your pancreas with such things.

People playing with others life and making money on others disease should be hanged til death.

when this remedy is free of cost , why one should not give it a try ?

 

[Night_Hawk]

[h=3]How is diabetes treated?[/h]
The major goal in treating diabetes is to minimize any elevation of blood sugar (glucose) without causing abnormally low levels of blood sugar. Type 1 diabetes is treated with insulin, exercise, and a diabetic diet. Type 2 diabetes is treated first with weight reduction, a diabetic diet, and exercise. When these measures fail to control the elevated blood sugars, oral medications are used. If oral medications are still insufficient, treatment with insulin is considered.

Adherence to a diabetic diet is an important aspect of controlling elevated blood sugar in patients with diabetes. The American Diabetes Association (ADA) has provided guidelines for a diabetic diet. The ADA diet is a balanced, nutritious diet that is low in fat, cholesterol, and simple sugars. The total daily calories are evenly divided into three meals. In the past two years, the ADA has lifted the absolute ban on simple sugars. Small amounts of simple sugars are allowed when consumed with a complex meal.
Weight reduction and exercise are important treatments for diabetes. Weight reduction and exercise increase the body's sensitivity to insulin, thus helping to control blood sugar elevations.


[h=3]Medications for type 2 diabetes[/h]
[h=5]WARNING: All the information below applies to patients who are not pregnant or breastfeeding. At present the only recommended way of controlling diabetes in women who are pregnant or breastfeeding is by diet, exercise and insulin therapy. You should speak with your doctor if you are taking these medications and are considering becoming pregnant or if you have become pregnant while taking these medications.[/h] Based on what is known, medications for type 2 diabetes are designed to:

1. increase the insulin output by the pancreas,
2. decrease the amount of glucose released from the liver,
3. increase the sensitivity (response) of cells to insulin,
4. decrease the absorption of carbohydrates from the intestine, and
5. slow emptying of the stomach to delay the presentation of carbohydrates for digestion and absorption in the small intestine.

When selecting therapy for type 2 diabetes, consideration should be given to:

1. the magnitude of change in blood sugar control that each medication will provide;
2. other coexisting medical conditions (high blood pressure, high cholesterol, etc.);
3. adverse effects of the therapy;
4. contraindications to therapy;
5. issues that may affect compliance (timing of medication, frequency of dosing); and
6. cost to the patient and the health care system.

It's important to remember that if a drug can provide more than one benefit (lower blood sugar and have a beneficial effect on cholesterol, for example), it should be preferred. It's also important to bear in mind that the cost of drug therapy is relatively small compared to the cost of managing the long-term complications associated with poorly controlled diabetes.
Varying combinations of medications also are used to correct abnormally elevated levels of blood glucose in diabetes. As the list of medications continues to expand, treatment options for type 2 diabetes can be better tailored to meet an individuals needs. Not every patient with type 2 diabetes will benefit from every drug, and not every drug is suitable for each patient. Patients with type 2 diabetes should work closely with their physicians to achieve an approach that provides the greatest benefits while minimizing risks.
Patients with diabetes should never forget the importance of diet and exercise. The control of diabetes starts with a healthy lifestyle regardless of what medications are being used.
Reviewed by William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR on 5/4/2011

 

[tariisb]

when this remedy is free of cost , why one should not give it a try ?

بعض دفعہ "مفت" کا نسخہ بہت "مہنگا" ثابت ہوتا ہے


احتیاط اور مشورہ ضروری ہے ​

 

[zeshaan]

اردو ڈائجسٹ کا شمارہ مارچ ٢٠١١ ،طب و صحت نمبر دیکھیں .اسس بارے میں ڈاکٹر گلشاد حسن اور حکیم عبدل وحید سلیمانی کے مضامین بھی مشاہدہ کر لیں ،شاید کسی کو اثر کر جائیں ​

 

[Night_Hawk]

[h=2]شوگر نارمل نہ ھو تو دل کے دورے کا خطرہ بڑھ جاتا ھے
[/h]

نومبر زیابطیس کے عالمی دن کے حوالے سے بطورخاص ​

شوگر کنٹرول نہ ھو تو دل کے دورے کا خطرہ بڑھ جاتا ھے​

شوگر کے شکار قارئین کے لیے​

یہ خصوصی راہ نمائی کتنی مشکلوں سے بچا سکتی ہے​

کئی مرتبہ احتیاط ہی سب سے بڑی مددگار ثابت ہوتی ہے​

ایکزمانے م​

​

یں کہا جاتا تھا کہ اس بیماری سے نسبتاً کم لوگ متاثر ہوتے ہیں لیکن کچھ عرصے سے یہ بیماری انتہائی سرعت سے پھیلی ہے۔ذیابیطس ایک قدیم مرض ہے۔ ماہرین کے مطابق اس بیماری کے شکار افراد میں دل کی شریانوں کے امراض پیدا ہونے کا خدشہ رہتا ہے ۔ ایسے افراد جنھیں پہلے دل کی شریانوں کے امراض لاحق ہوں، انہیں اگر ذیابیطس کا عارضہ لاحق ہو جائ​

​

​

ے تو ان کا مرض بہت پیچیدگی اختیار کر سکتا ہے۔ ذیابیطس کے سبب خُون کے نظام میں بے قاعدگی پیدا ہونے لگتی ہے۔ تب عموماً حیاتیاتی اور کیمیائی بے قاعدگیاں، شریانوں میں ایتھروما (چربیلے ملغوبے) کے فروغ کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں۔ یا در کھیں کہ ذیابیطس جسم کے دیگر پٹھوں کی طرح دل کے پٹھوں کو بھی بتدریج ناقابلِ تلافی نقصان پہنچاتا ہے۔​

ذیابیطس کیا ہے؟​

انسانی جسم میں معدہ سے ذرا نیچے لبلبہ (Pancrea) واقع ہوتاہے جو انسولین نامی ہارمون​

​

پیداکرتا ہے، انسان جو بھی خوراک کھائے، اس خوراک کا اکثر حصہ خاص طور پر میٹھی اور نشاستہ دار اشیا، مثلاً روٹی یا آلو، وہ شوگر میں تبدیل ہو جاتا ہے، اس شوگر کو گلوکوز کہتے ہیں۔ گلوکوز دورانِ خُون کے ذریعے انسانی جسم میں گردش کرتا رہتاہے۔ کئی افراد میں ذیابیطس کے علاوہ کسی دوسرے عارضے کے سبب ایسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں جن سے یہ شبہ ہو کہ ذیابیطس کا عارضہ لاحق ہو گیا ہے۔ جیسے حاملہ عورتوں میں حمل کی وجہ سے بھی زیادہ پیشاب کی حاجت ہوسکتی ہے ۔​

اس کی وجہ یہ بھی ہو سکتی ہے کہ جب گردے خُون میں شوگر کی زیادتی سے چُھٹکارا حاصل کرنا چا ہیں تو بھی زیادہ سے زیادہ پیشاب پیدا کرکے شوگر خارج کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔اس کے علاو ہ دورانِ حمل جسمانی ہارمونز کی مقدار میں اضافہ ہو جاتا ہے۔ ان میں سے کُچھ ہارمونز خُون میں شوگر کی مقدار بڑھا دیتے ہیں جس کی وجہ سے خُون میں شوگر کی زیادتی کا مسئلہ پیدا ہوتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ یہ مرض موروثی ہو۔تحقیق سے ثابت ہو ا ہے کہ اگر ماں کو ذیابیطس ہو تو بچے کو بھی لاحق ہونے کا ایک فیصد امکان ہوتا ہے ۔جب کہ باپ کو یہ مرض لاحق ہو تو بچے میں اس کی منتقلی کا امکان چھ فیصد ہوتا ہے۔انگریزی میں ذیابیطس کا طبی نامDiabetes Mellitus ہے۔ اس کی تین اقسام ہیں:​

۱۔پہلی قسم کی ذیابیطس پیدائشی طور پر بچوں کو لاحق ہوتی ہے، عرفِ عام میں اسے ذیابیطس ٹائپ۔۱ کہتے ہیں۔اس کا علاج سوائے انسولین کے اور کوئی نہیں ۔​

۲۔ذیابیطس کی دوسری قسم عموماََ پختہ عمر کے افراد کو لاحق ہوتی ہے۔ اسے ذیابیطس ٹائپ۔۲ بھی کہا جاتا ہے۔​

۳۔ ذیابیطس کی تیسری قسم دورانِ حمل خواتین کو وزن کی زیادتی کی وجہ سے لاحق ہوتی ہے ۔​

ذیابیطس کا اچھا کنٹرول​

اچھے کنٹرول کے معنی یہ ہیں کہ ذیابیطس میں مبتلا افراد کے خون میں گلوکوز کی مقدار جس حد تک ہو سکے، ان لوگوں کے قریب تر رکھا جا ئے جو ذیابیطس سے محفوظ ہیں۔ اس کا حصول دن میں کئی مرتبہ گلوکوز کے ٹیسٹ ، مناسب غذا کے استعمال ، ورزش اور مناسب دوا؍انسولین کی صحیح مقدار کے تعین کے ذریعے ممکن ہے۔​

ضروری نہیں کہ ذیابیطس کی وجہ سے کو ئی مخصوص پیدائشی نقص لاحق ہو لیکن دماغ، ریڑھ کی ہڈی اور دل کے نقائص ہونے کے امکانات ذیابیطس کے خراب کنٹرول کے باعث بڑھ جاتے ہیں۔ پیدائشی نقائص کا خطرہ ذیا بیطس کی وجہ سے نہ صرف تین گنا زیادہ ہوتا ہے بلکہ شدت بھی زیادہ ہوتی ہے۔ذیابیطس کے اچھے کنٹرول کے ذریعے خون میں شکر کی مقدار درج ذیل حدود میں ہونی چاہیے:​

ناشتا سے قبل​

Preparandial 70-100 mg/dl​

ناشتا کے بعد​

Postparandial 1 hr<140 mg/dl​

2 hr<120 mg/dl​

٭نہار منہ یا کھانے سے فوراََ پہلے شکر کا کنٹرول:​

٭اچھا کنٹرول۔80 – 110ملی گرام فیصد​

٭قابلِ قبول کنٹرول۔110 – 126ملی گرام فیصد​

٭خراب کنٹرول۔126 ملی گرام فیصد سے زیادہ​

٭ناشتا یا کھانے کے 2 گھنٹہ بعد شکر کا کنٹرول:​

٭اچھا کنٹرول۔80 – 126ملی گرام فیصد​

٭قابلِ قبول کنٹرول۔126 – 180ملی گرام فیصد​

٭خراب کنٹرول۔180ملی گرام فیصد سے زیادہ​

ذیا بیطس اور دل کے عوارض:​

بظاہر ذیابیطس اور دل کے عوارض دو مختلف چیزیں ہیں‘ لیکن یہ ایک حقیقت ہے کہ ذیابیطس میں مبتلا افراد کی اکثریت کئی ایک پیچیدگیوں کا شکار ہو جاتی ہے۔ ان پیچیدگیوں میں امراض قلب سرِ فہرست ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق ذیابیطس میں مبتلا افراد میں سے پچاس فیصد کی اموات کاسبب عارضہ قلب ہی ہوتا ہے۔ ایک شخص میں مختلف وجوہ کے باعث ذیابیطس کانشانہ بنتا ہے ۔ اس کے لیے ہائی بلڈ پریشر کے امکانات بھی یکساں ہیں۔ لیکن ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا شخص ذیابیطس میں مبتلا ہو سکتا ہے، خصوصاََ اس صُورت میں جب وہ عام لوگوں کی نسبت ذیابیطس میں مبتلا ہونے کے زیادہ خطرات رکھتا ہو۔ اسی طرح ذیابیطس میں مبتلا افراد ذیابیطس کے خراب کنٹرول کے باعث گردوں کی خرابی کی زد میں آجاتے اور اس کے بعد ہائی بلڈ پریشر کے مریض بن جاتے ہیں۔​

عالمی اندازے کے مطابق دنیا بھر میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد 2000 ء میں 150 ملین سے زائد تھی۔ یہ تعداد بڑھ کر 2025 ء تک 300 ملین سے تجاوز کر جائے گی۔ عام افراد میں دل کی شریان کی بیماری 1 فیصد سے 4 فیصد تک ہوتی ہے ۔ ذیابیطس سے متاثرہ افراد میں اس کا تناسب چار گنا زیادہ ہو جاتا ہے۔ جب کہ دل کے بند ہونے کا امکان ، مردوں میں د گنا زیادہ ہو جاتا ہے جب کہ خواتین میں یہ امکان پانچ گنا بڑھ جاتا ہے۔​

یاد رکھیں کہ بلڈ پریشر کی زیادتی اکثر اوقات ذیابیطس کے ساتھ ہی موجود ہوتی ہے، بلڈ پریشر کی زیادتی گردوں کی خرابی کے عمل کو تیز کر دیتی ہے ۔تب باریک خُون کی نالیوں (کیپلریز) کی پیچیدگی بھی واقع ہوتی ہے ۔ ذیابیطسی مریضوں کے گردوں کی شریان میں تصلب و سوزش کے سبب تنگی پیدا ہو جاتی ہے اور یہ حالت غیر ذیابیطسی مریضوں میں بھی پیدا ہو سکتی ہے، جس سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے۔ بلڈ پریشر کی مقدار اور کنٹرول کاانحصار دل سے خُون کے خروج اور بیرونی و سطحی خُون کی نالیوں کی مزاحمت سے ہوتا ہے۔ بڑی عُمر کے ذیابیطسی مریضوں میں انقباضی دباؤ زیادہ پایا جاتا ہے اور اس کا سبب تصلب شریانی مانا جاتا ہے۔​

امراض قلب اور ہائی بلڈ پریشر کی صُورت میں ذیابیطس کا آسان ہدف بننے والے (موروثیت یا بے تحاشہ مٹاپے کے باعث) ہائی بلڈ پریشر کے سبب پیدا ہونے والی انسولین کے خلاف مزاحمت سے ذیابیطس میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ وہ ہائی بلڈ پریشر کنٹرول کرنے والی کچھ ادویات کے استعمال پر ان دواؤں کے ذیلی اثرات کے باعث بھی ذیابیطس میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ ایک حقیقت ہے کہ دُنیا بھر میں یہ دونوں عارضے دن بدن بڑھ رہے ہیں، یہ صُورت ترقی پذیر ا​

غیر علامتی یا بغیر درد کے دل کا دورہ (Silent Ischaemia)ور پسماندہ ممالک میں بھی ہے۔معاملے کا سنگین پہلو یہ ہے کہ جب یہ دونوں بیماریاں مل جائیں تو سخت احتیاط کی ضرورت ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس دونوں میں مبتلا ہونے والوں کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ اس کی الگ الگ وجوہ کے ساتھ یہ قدر بھی مشترک ہے کہ یہ دونوں امراض، ایک دوسرے کے لیے سازگار ماحول فراہم کرتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر پر کنٹرول اس اعتبار سے اہم ہے کہ بہت سی صُورتوں میں صرف احتیا​

ط ہی سے یہ مرض کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔​

دل مضبوط پٹھوں سے تشکیل پایا ہوا ایک عضو ہے اور اس کا کام سارے جسم کو خُون سیراب کرنا ہے۔ ہر پٹھے یا عضو کی طرح دل کو بھی پمپ کافعل انجام دینے کے لیے آکسیجن اور خُون کی ضرورت ہوتی ہے۔ دل کی سطح پر پائی جانے والی شریان قلب (coronary arteries) دل کو خُون اور آکسیجن فراہم کرنے کی ذمہ دار ہوتی ہے لیکن اگر ان میں سے ایک یا کئی شریانیں تنگ ہوجائیں تو دل کے پٹھوں میں دورانِ خُون اور آکسیجن کم ہونے لگتی ہے جو انجائنا کا باعث بنتی ہے ۔ یہی درد یا انجائنا کی کیفیت خطرے کی گھنٹی ہوتی ہے۔​

عموماً یہ درد چند سیکنڈ سے لے کر چند منٹ تک رہتا اور آرام کرنے سے دُور ہو جاتا ہے اور دل کے عضو کو مستقل طور پر کوئی نقصان نہیں پہنچاتا۔لیکن اگر یہ عارضہ کافی عرصہ برقرار رہے تو قلب کو بہت زیادہ نقصان پہنچ سکتا ہے اور نتیجے کے طور پر دل کادورہ واقع ہو تا ہے۔ ذیابیطس سے متاثرہ افراد کو عموماً براہِ راست دل کے دورے ہی سے ہی واسطہ پڑتا ہے کیونکہ انہیں انجائنا کے درد کی کوئی علامت محسوس نہیں ہو پاتی، ایسے دل کے دورے کو خاموش دل کا دورہ (silent ischaemia) کہا جاتا ہے۔ ذیابیطس سے متاثرہ افراد میں درد کا احساس دلانے والی نسیں متاثرہو جاتی ہیں اور دل کے درد کا احساس دماغ تک نہیں پہنچا پاتیں۔​

میٹابولک سینڈروم: امراضِ قلب اور ذیابیطس کی بنیادی وجہ​

میٹابولک سینڈ​

روم جسے انسولین مزاحمت سینڈروم یا سینڈروم ایکس بھی کہا جاتا ہے، ان پُر خطر عوامل کا مجموعہ ہے جو مٹاپے کا شکار نیز ذیابیطس قسم دوم میں مبتلا افراد میں قلب، شریانوں کی بیماری اور ان کی خرابیوں کا ذمے دار ہے۔ جسم میں چکنائی کی تقسیم کے فرق (I.E Gynecoid Versco andriod) کا تعلق ترمیم یا تبدیل شدہ میٹابولک پروفائل‘ طبی لٹریچر میں پچاس برس قبل دستاویزی صُورت میں سامنے آ یاتھا اور اسے ۱۹۸۸ء میں سینڈروم ایکس کا نام دیا گیا ۔ سینڈروم کا جزو قلب اور شریانی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسوب کیا گیا۔​

میٹابولک کی نمایاں خصوصیات میں انسولین مزاحمت‘ پیٹ کے گرد چربی کا اکٹھا ہونا‘ ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی بڑھی ہوئی سطح (ٹرائی گلیسرائیڈ کی بڑھی ہوئی سطح اور ایچ ڈی ایل کی کمتر سطح) شامل ہیں۔ میٹابولک سینڈروم کااندازہ لگانے کے لیے یا کارڈیوویسکیولر کی بیماری اور ذیابیطس کا خطرہ رکھنے والے مریضوں کی نشاندہی کے لیے معمول کی طبی اور خاندانی ہسٹری مدد کرتی ہے۔ اس مقصد کے لیے حالیہ اور ماضی میں وزن کی تبدیلی‘ خوراک اور جسمانی سرگرمیوں کا مختصر احوال بشمول پیشہ ورانہ اور فرصت کے اوقات کی جسمانی مصروفیات کے بارے میں معلومات اہم ہیں۔ یہ طے کرنے کے لیے کہ ایک دن میں مریض کتنے گھنٹے بیٹھ کر وقت گزارتا ہے یا ایک جگہ ٹھہر کر کام کرتا ہے، پوچھ گچھ کی جائے ۔ اس کی عمومی خوراک، خوراک میں چکنائی کی کمی کی کوششوں یا غذا میں کسی خاص تبدیلی کے متعلق سوالات معالج کو مریض کی اپنے طرز زندگی اور عادات میں تبدیل​

ی کے لیے آمادگی کا اندازہ لگانے میں مدد دیتے ہیں۔​

میٹابولک سینڈروم کا شکار مریضوں کو پیٹ کے گرد چربی کو گھٹانے کے لیے موثر کوششیں کرنی چاہئیں۔ اس کے علاوہ اگر ٹرائی گلیسرائیڈ کی سطح معمول سے زیادہ ہوتو اس مقصد کے لیے چکنائی سے پرہیز کے ساتھ ساتھ مناسب ورزش ضرور کرنی چاہیے اور خوراک ہمیشہ کم کیلوریز والی استعمال کرنی چاہیے۔نیز ایسے مریضوں کو ہائی بلڈپریشر اور گلوکوز کی بڑھی ہوئی سطح سے بھی بچنا چاہیے۔​

ذیابیطس سے متاثرہ مریضوں کے لیے خطرے کا اندازہ (Risk Assessment)​

ہائی بل​

​

ڈ پریشر اور دل کے عوارض کے ساتھ ساتھ اگر ذیابیطس کا عارضہ بھی لاحق ہو تو مریض کے لیے موت کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ مختلف تحقیقات اور مشاہدات کی روشنی میں خُون میں شوگر کی مقدار مخصوص حد سے تجاوز کر جائے تو خطرات بہت زیادہ بڑھ جاتے ہیں۔ درج ذیل جدول کی مدد سے ہر فرد اپنے بلڈ پریشر کے ساتھ ساتھ شوگر لیول کو دیکھ کر رِسک کا اندازہ کر سکتا ہے:​

خطرے کے اندازہ کا جدول (Risk Assessment Table)​

بلڈ شوگر​

(Blood Sugar) mg %​

خالی پیٹ شوگر کی مقد ار​

(Fasting Level)​

ناشتے کے بعد شوگر کی مقدار​

(Post Prandial Level)​

1 گھنٹے بعد ۔ 2 گھنٹے بعد​

نارمل (Normal)​

100 سے کم​

160 سے کم​

120 سے کم​

ہائی رسک (High Risk)​

100 – 130​

160 – 220​

120 – 150​

قطعی خطرہ (Definite Risk)​

130 سے ز ائد​

220 سے زائد​

150 سے زائد​

سینڈروم ایکس​

نشاستے دار اشیا، آٹا، چاول، آلو اور میٹھے بسکٹ وغیرہ کھانے سے خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے جسے جسم کا حصہ بنانے کے لیے لبلبہ زیادہ مقدار میں انسولین تیار کرتا ہے۔ یہ کیفیت طب کی اصطلاح میں سنڈروم ایکس (Syndrome X) کہلاتی ہے۔ خون کی شکر میں اضافے سے حملہ قلب کی راہ ہموار ہونے لگتی ہے۔ یہ کیفیت یا علامت ظاہر ہو اور اس کے باوجود خون میں ٹرائی گلیسرائیڈ، قلب دوست کولیسٹرول کے علاوہ بلڈ پریشر بھی نارمل سطح پر ہو تو ایسی صورت میں حملہ قلب کا خطرہ نہیں ہوتا۔ لیکن ایسا نہ ہونے کی صورت میں خون میں شکر کی سطح ناشتے سے پہلے اور بعد میں ضرور دیکھتے رہنا چاہیے۔​

ماہرین کے مطابق ایسی صورت میں نشاستے دار اشیا کو ترک کر کے گوشت، جمنے والی چکنائیوں، مکھن، بناسپتی گھی اور مارجرین وغیرہ کا استعمال بھی خطرناک ہے کیونکہ اس طرح سے کولیسٹرول کی سطح بڑھ جائے گی۔ ایسی صورت میں مناسب یہی ہے کہ مغزیات جیسے مونگ پھلی، زیتون کاتیل، کینولا کا تیل، چکنی یا روغنی مچھلی وغیرہ کھائے جائیں۔ مچھلی اور کینولا میں مفید قلب چکنائی اومیگا۔۳ بکثرت پائی جاتی ہے۔



​

 

[nuzhatghazali]

بعض دفعہ "مفت" کا نسخہ بہت "مہنگا" ثابت ہوتا ہے


احتیاط اور مشورہ ضروری ہے ​

life is full of risk ............ one more shi ..... tjrbay say zindagi bnti hay jnat bhi jhanum bhi.(bigsmile)

 

[aami143]

great informative page