بلڈ پریشر سے بچنے کے لیے دہی کھائیں، تحقیق

[Night_Hawk]

[h=1]بلڈ پریشر سے بچنے کے لیے دہی کھائیں، تحقیق
[/h] نیٹ نیوز پير 28 جولائ 2014

دہی میں شامل صحت بخش بیکٹیریا معدے میں جاکر صحت مند بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے یا بلند فشار خون کو معمول پر لانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ فوٹو: فائل

سڈنی: آسٹریلیا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق کے مطابق دہی کا روزانہ استعمال ہائی بلڈ پریشر کو شکست دینے میں مدد گار ثابت ہوسکتا ہے۔
گیرفتھ ہیلتھ انسٹی ٹیوٹ کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دہی میں شامل صحت بخش بیکٹیریا معدے میں جاکر صحت مند بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے یا بلند فشار خون کو معمول پر لانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ تحقیق میں مزید بتایا گیا ہے کہ دہی میں پائے جانے والے بیکٹیریا پرو بائیوٹیک کے استعمال کو معمول بنالیتے ہیں جس سے ہائی بلڈ پریشر کی شرح کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
تحقیقی ٹیم کی قائد ڈاکٹر جنگ سن کا کہنا ہے کہ پرو بائیوٹیک کے استعمال سے دیگر مثبت اثرات جیسے کولیسٹرول لیول میں بہتری ،بلڈگلوکوز میں کمی اور انسولین وغیرہ میں بہتری بھی ہوتی ہے۔خیال رہے کہ ہائی بلڈ پریشر سے فالج اور امراض قلب کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور چونکہ اس کی کوئی علامت نہیں ہوتی اس لیے اسے خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ان مفید بیکٹریا سے فائدہ اسی صورت میں ممکن ہے جب دہی کے استعمال کو 8 ہفتے سے زائد عرصہ گزر چکا ہو۔

​

http://www.express.pk/story/274947/

 

[Sadia Hashmi]

dahi akely nae dahi bhally or wo b meethi chatni k sath,,,,

 

[ranaji]

dahi akely nae dahi bhally or wo b meethi chatni k sath,,,,

Yeh daikh karr to monh mai paani bharr aaya hai ,,,waisaay aapas ki baat hai kia yeh dishes saddar manmohan Singh hussain ki dookaaan yaaa thailaaay ki hain

 

[Raaz]

;)....نوز شریف تو ڈھی کا کونڈا کھا جاتا ہے

 

[teknikel]

Dehi Batoun ka especial khaba he

 

[Night_Hawk]

The research mentioned the Yogurt.
Dahi Bhallay are fried and full of oil.

 

[Sadia Hashmi]

The research mentioned the Yogurt.
Dahi Bhallay are fried and full of oil.

dahi bhalon ki toheen na karen ye koe oily nae hoty,,,,,,

 

[Sadia Hashmi]

Yeh daikh karr to monh mai paani bharr aaya hai ,,,waisaay aapas ki baat hai kia yeh dishes saddar manmohan Singh hussain ki dookaaan yaaa thailaaay ki hain

monh mein pani nae ana chahey q k eid tu dahi bhalon k bagair pheeki hoti hy..... kitchen mein dhonden mil jaen gay

 

[ranaji]

monh mein pani nae ana chahey q k eid tu dahi bhalon k bagair pheeki hoti hy..... kitchen mein dhonden mil jaen gay

kitchen Uk mai hai aur husband wife dono surgeon aur anesthetist hain southall mai miltay hain maggar Pakistan jaisay aur gharon jaisay kahan ?sirf imagination saay kaam chala saktay hain InshaAllah Pakistan jaa karr khaingaay

 

[Night_Hawk]

dahi bhalon ki toheen na karen ye koe oily nae hoty,,,,,,

 

[Sadia Hashmi]

oil mein fry karny k baad pani mein bhigo dety hen... sara oil pani mein chala jata hy,,,,, aap ko tu recipe b sahe nae mili..... agar fry karny k baad pani mein nae dalen gay tu wo bohut hard hon gay ,,, toten gay b nae. mein ny aaj he banay hen ,,,bilkul oil nae hy

 

[mnmdxb]

Soak fried dahi baras in lassi, it will save the extra effort no need to squeez.

 

[Night_Hawk]

oil mein fry karny k baad pani mein bhigo dety hen... sara oil pani mein chala jata hy,,,,, aap ko tu recipe b sahe nae mili..... agar fry karny k baad pani mein nae dalen gay tu wo bohut hard hon gay ,,, toten gay b nae. mein ny aaj he banay hen ,,,bilkul oil nae hy

:)
I would not know how to make them.
But I would love to eat Dahi Bhalla.
Especially with right amount of spices and good consistency of Yogurt.

 

[Sadia Hashmi]

kitchen Uk mai hai aur husband wife dono surgeon aur anesthetist hain southall mai miltay hain maggar Pakistan jaisay aur gharon jaisay kahan ?sirf imagination saay kaam chala saktay hain InshaAllah Pakistan jaa karr khaingaay

may b aap ko hurt kea dahi bhaly ka zikar kr k.... magar mjy aisa life style pasand hy k hum jitny b bzy hon,,,,, jahan b rahen,,, khana apny hath ka acha hota hy,,, healthy hony k sath hamein emotional energy b deta hy,,,,, so i love cooking.... bahar ka khana mjy kabe b nae pasand,,,, magar may b places change hon tu life style b badal jaty hen.....

 

[ranaji]

may b aap ko hurt kea dahi bhaly ka zikar kr k.... magar mjy aisa life style pasand hy k hum jitny b bzy hon,,,,, jahan b rahen,,, khana apny hath ka acha hota hy,,, healthy hony k sath hamein emotional energy b deta hy,,,,, so i love cooking.... bahar ka khana mjy kabe b nae pasand,,,, magar may b places change hon tu life style b badal jaty hen.....

kabhi moqa Milla to inshaAllah apni chhoti behn Saadia Hashmi ke haath ki dishes inshaAllah zaroor khaingaay

 

[Sadia Hashmi]

kabhi moqa Milla to inshaAllah apni chhoti behn Saadia Hashmi ke haath ki dishes inshaAllah zaroor khaingaay

waisy cooking mein sirf apny favourit logon k ley he karti hon,,,,, but u always welcome,,,, phir aap he btaey ga k oil free he hen na...

 

[Piyasa]

[TABLE="width: 0"]
[TR="bgcolor: transparent"]
[TD="bgcolor: transparent, align: right"]اور بلڈ پريشر بڑھانے کے ليے کيا کھائيں؟[/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: transparent"]
[/TR]
[/TABLE]

 

[Sadia Hashmi]

[TABLE="width: 0"]
[TR="bgcolor: transparent"]
[TD="bgcolor: transparent, align: right"]اور بلڈ پريشر بڑھانے کے ليے کيا کھائيں؟[/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: transparent"]
[/TR]
[/TABLE]

blood presure barhany k ley aap ka siasat.pk pay ana he kafi hy...... apny mukhalif point of views ka two times parhen.....

 

[Humi]

blood presure barhany k ley aap ka siasat.pk pay ana he kafi hy...... apny mukhalif point of views ka two times parhen.....

that's what I do when mine goes down...it is very effective..(bigsmile)

 

[Sadia Hashmi]

that's what I do when mine goes down...it is very effective..(bigsmile)

yes wen i suggested the same case was in my mind.... :)