- Featured Thumbs
- https://www.epainassist.com/images/what-can-cause-leg-cramps.jpg
رگ پر رگ چڑھ جانے کا فوری علاج
- Thread starter khalid100
- Start date
knowledge88
Chief Minister (5k+ posts)
I will try next time.
Last month I participated in a Marathon Run ( 42,195 KM ) here in Frankfurt and I wanted to complete it within 4 hours and 30 minutes . Even I completed my half marathon in 2 hours and 15 minutes but just after 25 KM I got the same problem with my right leg and there was no chance to run any more . Either to stop and take ambulance and go home or complete the rest of the run by walking . Then I decided to complete it .And it took me 6 hours in total :(
Although several times I tried to run but it was impossible because of the pain .
I played almost all of my life but I have never got such pain in my life .
Saboo
Prime Minister (20k+ posts)
42,195 KM?
yes ---The marathon is a long-distance race with an official distance of 42.195 kilometres .
Marathon - Wikipedia
PakistanRoshanMustaqbil
Senator (1k+ posts)
Cramps are caused by magnesium deficiency. Increase dietary magnesium or use magnesium oil topically.
bhaibarood
Chief Minister (5k+ posts)
Its called lactic acid production!
Due to anaerobic glycolysis, its normal body reaction
Saboo
Prime Minister (20k+ posts)
OK, so you completed half of the marathon ( 21,097KM ) in 2 hours 15 minutes @ 9,376 km per hour?....You must be fa ? ster than a bullet?yes ---The marathon is a long-distance race with an official distance of 42.195 kilometres .
Marathon - Wikipedia
en.wikipedia.org
My dear Saboo ,
As I claimed several times that I live in future :)
As I was posting about my Marathon Run , I knew some of you would get big pain and they would start a conspiracy against me because of their jelousy :)
My best record in half marathon is even 0ne hour 55 minutes and 28 seconds :) -- 01:55:28
which is more than 10,5 KM / hours some months ago in Stuttgart Germany , and you even do not want to digest 9,376 KM :)
Spartacus presents here his Marathon 2019 Recording :)
and you and others can check what I claimed earlier !!!!!
Frankfurt Marathon | ASICS UK
www.asics.com
Last edited:
Saboo
Prime Minister (20k+ posts)
You sound like you live in a mental institution.? ?My dear Saboo ,
As I claimed several times that I live in future :)
As I was posting about my Marathon Run , I knew some of you would get big pain and they would start a conspiracy against me because of their jelousy :)
My best record in half marathon is even 0ne hour 55 minutes and 28 seconds :) -- 01:55:28
which is more than 10,5 hours / hours some months ago in Stuttgart Germany , and you even do not want to digest 9,376 KM :)
Spartacus presents here his Marathon 2019 Recording :)
and you and others can check what I claimed earlier !!!!!
Frankfurt Marathon | ASICS UK
fiazpk
MPA (400+ posts)
میرے بھائی دونوں ٹھیک بات کر رہے ہیں لیکن ایک دوسرے کی بات سمجھ نہیں رہے
وہ 42 کلومیٹر اور کچھ میٹرز کی بات کر رہا ہے
آپ 42 ہزار کلومیٹر سمجھ رہے ہیں وہ کامہ نہیں اشاریہ لگا رہا ہے پھر آپ نے جو
ایک گھنٹے کا
حساب بنایا ہے وہ بھی صحیح نہیں بنایا
9,376 km per hour
9376
نہیں نہیں بھائی وہ نو کلومیٹر کہہ رہا ہے اور باقی میٹرز کہہ رہا ہے
376 میٹرز کہہ رہا ہے
آپ اس کی بات سمجھ نہیں رہے
وہ 42 کلومیٹر اور کچھ میٹرز کی بات کر رہا ہے
آپ 42 ہزار کلومیٹر سمجھ رہے ہیں وہ کامہ نہیں اشاریہ لگا رہا ہے پھر آپ نے جو
ایک گھنٹے کا
حساب بنایا ہے وہ بھی صحیح نہیں بنایا
9,376 km per hour
9376
نہیں نہیں بھائی وہ نو کلومیٹر کہہ رہا ہے اور باقی میٹرز کہہ رہا ہے
376 میٹرز کہہ رہا ہے
آپ اس کی بات سمجھ نہیں رہے
fiazpk
MPA (400+ posts)
بھائی دونوں ٹھیک بات کر رہے ہیں لیکن ایک دوسرے کی بات سمجھ نہیں رہے
وہ 42 کلومیٹر اور کچھ میٹرز کی بات کر رہا ہے
آپ 42 ہزار کلومیٹر سمجھ رہے ہیں وہ کامہ نہیں اشاریہ لگا رہا ہے پھر آپ نے جو
ایک گھنٹے کا
حساب بنایا ہے وہ بھی صحیح نہیں بنایا
9,376 km per hour
9376
نہیں نہیں بھائی وہ نو کلومیٹر کہہ رہا ہے اور باقی میٹرز کہہ رہا ہے
376 میٹرز کہہ رہا ہے
آپ اس کی بات سمجھ نہیں رہے
Saboo
Prime Minister (20k+ posts)
Look again Fiaz? He wrote 42,195 KM and not 42.195 KM? He used a comma alright.
